网赚：健康与时间管理规划

拖延症基本是网赚行业的通病。

明日复明日，明日何其多；我生待明日，万事成蹉跎！

我不跟你们扯什么习惯啊，人性，行为模式，思想等影响，我只讲如何把拖延症改掉！

除了拖延症，还有健康问题，对我们网赚人影响了很大。

腰疼，近视，肩周炎，腰间盘突出，脊椎病等常见电脑病对我们景响也很大。

除了近视这个是不可避免的，其它疾病都是可以预防和治疗改善的。

健康改善

把电脑或者手机定时，每40分钟起来运动10分钟，瑜伽，跳绳，拳击，跑步等运动方式都是可以的，但一定要动起来，别跟我提走路，走路10分钟和剧烈运动10分钟差别太大了。

如果不定时，我们经常就会以过一会再做就又坐了一两个小时，定时运动做成一个死命令，坚持半个月，一般的腰疼，背疼啥的会消失不见，积年老疾那是谁也没办法的事。

如果坚持不下来，等到疼的时候再来看这篇文章！

时间规划之拖延症治疗

我让你订计划是没啥作用，要是订了计划就能执行，那也不叫拖延症。

你先要确实你一天的安排是做什么，然后针对性的被动执行。因为主动执行最多也就几十分钟的热情每天，过了就不想干了，而且这几十分钟你做做不了几件事。

被动执行：例如QQ引流，主动做事期间多加几个相关QQ群，等到耐心快耗尽时在群里聊天，在聊天过程中即使难受恶心也要穿插引流手段，这样几天下来你会发现找你的人越来越多，你不得不花时间应付他们，你也就会被动慢慢习惯做这些事，等到一天你不做你还不舒服。

卖货：没客户上门时，上传两商品烦了，不想搞了，就去行业群里吹吹牛，聊一聊，期间逼迫自己停下来吹牛再上传几件商品，再去吹牛聊天。

学技术：烦燥时，去诉苦，去装逼，去发疯一会，再继续。建议电脑前放几个摔起来声音美妙又便宜的东东，发来发泄还是不错的。

网络中，惟有平常聊天可能是最没压力的事情，也是最浪费时间的事情。一旦做事，就会有压力，有烦燥，有不通，有不懂。畏难是人的天性，没办法改变太多，只能一点一点的引导。

我曾经也在睡觉前制定过无数计划，但醒来就扔掉了，根本没用。

我们不是那种有大毅力的人物，也不曾遇到过令人性情大变的事。所以只能主动一点时间，然后推动一点被动作用，再发泄下压力，就这样不断轮回中一点点进步。

你今天还大部分时间吹牛聊天，看电影，看小说，看励志文章，看别人赚了几千几万。明天我让你在电脑前努力十个小时去赚钱，那根本不现实。

行为心态不转变过来，10个小时太难熬，再者你呆在那，你也不知道该如何下手，有时候新手就是这样，在老手看来到处者是路，但新手的眼前是一片黑暗。

过于远大的目标你根本无法完成，你需要给自己订一个小目标。比如我今天和10个人聊天并推广我的项目，明天我和11个人聊天并推广我的项目。

这样的事你做起来毫无压力，轻松完成。你可能会仅止步于10个人么，不可能的，但关键在于你每天强迫坚持自己完成这10个人的底线。

一段时间后你会形成一种本能，每天这件事是必做的，不做就像少个啥一样。而且还会越做越多，因为以前你找来的人，和现在你找来的人都会有一部分找你聊项目的事，强迫你花更多的时间在项目上。

这种方式只要坚持一个星期，就会有很大的效果。

至于说选择哪个项目来操作执行，真的不重要，有项目就选，没项目就随便选。做项目失败是常态，成功才是少数！

作者：云飞 QQ：573858783 微信：x962999 交流QQ群：249632280

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